- 广西师大版体育与健康必修全一册
- 上篇 体育理论
- 第一章 体育与健康学科核心素养概述
- 一、学生发展核心素养的培养
- 二、体育与健康学科核心素养的内容
- 三、体育与健康学科核心素养的培养
- 四、高中体育学习指导
- 第二章 我国古代体育文化概览
- 一、我国古代养生体育
- 二、我国古代学校教育中的体育
- 三、我国古代运动游戏
- 第三章 奥林匹克文化
- 一、古代奥运会
- 二、现代奥林匹克运动
- 三、中国与现代奥林匹克运动
- 第四章 体育品德的培养
- 一、体育品德的内涵
- 二、如何培养体育品德
- 三、文明观赛行为规范
- 四、对兴奋剂说“不”
- 第五章 运动与体能发展
- 一、体能及其作用
- 二、青少年身体素质增长的敏感期与体能发展
- 三、发展体能的原则
- 四、学会合理安排运动负荷
- 五、发展体能的方法
- 六、锻炼计划的制订与实施
- 第六章 运动与能量代谢
- 一、能量是从那里来的
- 二、能量是怎样生成的
- 三、如何提高人体的能量供给
- 第七章 运动竞赛的参与和组织
- 一、运动竞赛的价值与体育素养的培养
- 二、运动竞赛的参与
- 三、运动竞赛的组织与策划
- 四、球类运动竞赛的组织编排示例
- 五、自我评价
- 第八章 运动损伤及预防
- 一、常见的运动损伤及其预防
- 二、常见的运动性疾病及其预防和处理措施
- 三、常见运动损伤的应急处理
- 中篇 运动实践
- 第一章 球类运动
- 一、足球运动
- 二、篮球运动
- 三、排球运动
- 四、乒乓球运动
- 第二章 田径运动
- 一、跑
- 二、跳跃
- 三、投掷
- 四、田径运动战术
- 五、自我评价
- 第三章 休操与休育舞蹈
- 一、体操
- 二、韵律操
- 第四章 武术与民族民间传统体育
- 一、武术
- 二、民族民间传统体育
- 第五章 水上与冰雪运动
- 一、游泳运动
- 二、冰雪运动
- 第六章 新兴运动
- 一、素质拓展
- 二、徒步定向
- 三、轮滑
- 四、极限飞盘
- 下篇 健康教育
- 第一章 健康行为的养成
- 一、我国青少年的健康状况
- 二、健康素养的内容
- 三、健康的自我管理
- 第二章 饮食与健康
- 一、食物的营养价值
- 二、合理的膳食结构
- 三、运动与营养
- 四、不良饮食习惯及危害
- 五、食品安全与科学的食品选购
- 第三章 认识与顶防疾病
- 一、传染性疾病
- 二、非传染性疾病
- 三、公共卫生事件应对
- 第四章 环境与键康
- 一、空气污染与健康
- 二、噪声污染与健康
- 三、水污染与健康
- 四、适应自然，保护环境
- 第五章 增进身心健康
- 一、青春期的身心变化与健康维护
- 二、青春期的两性交往
- 三、性侵犯的预防与应对
- 四、学生欺凌的处理与应对
- 五、情绪与健康
- 六、心理障碍的调适
- 七、体有运动与身心健康
- 第六章 提高社会适应性
- 一、社会适应与健康
- 二、适应高中新环境
- 三、体育运动的社会属性
- 四、体育运动与社会适应
- 五、安全应急与避险
