- 沪音版高二音乐选择性必修3舞蹈表演
- 第一单元 舞蹈基础训练
- 第一节 地面活动
- 基础训练（一）髋关节、膝关节、踝关节
- (二)头、肩、胸、腰
- (三)腿
- 拓展思考
- 第二节 把杆训练
- 基础训练（一）双手扶把练习：蹲、半脚尖、擦地
- (二)单手扶把练习：单腿蹲、控制
- 拓展思考
- 第三节 素质训练
- 基础训练（一）腿、腰柔韧度
- (二)腹背肌
- (三)弹跳
- 第二单元 舞蹈组合训练与表演
- 第一节 中国古典舞组合训练与表演
- 基础训练基本手型与手臂位置
- 实践活动《良宵》
- 拓展思考
- 第二节 芭蕾组合训练与表演
- 基础训练（一）基本站立姿态
- (三)手臂的位置
- 实践活动《花之圆舞曲》
- 拓展思考
- 第三节 民族民间舞组合训练与表演
- 基础训练 藏族舞蹈基本舞姿
- 实践活动《北京的金山上》
- 拓展思考
- 第三单元 舞蹈排演实践
- 第一节 群舞与集体舞
- 实践活动 编排集体舞
- 拓展思考
- 第二节 创意舞蹈
- 实践活动（一）开放式创意舞蹈构思与表演——《八骏赞》
- (二)舞蹈编排：《梨花又开放》
- 学习总结
